إدمانُ الكافيين!|Caffeine Addiction!

 

 

ارتبط مصطلح الإدمان لدينا بالمخدرات، التدخين ، الشيشة، والمواد السامة ومع انتشار مواقع التواصل الاجتماعي والكتب ترددت كثيرًا على مسامعنا كلمات مرتبطة بسلوكيات معينة مثل: إدمان الانترنت، وإدمان الألعاب الإلكترونية  واشتهرت عبارة (كيف أديكشن) وهي عبارة عن كلمة مركبة من (caffeine) و (addiction) أي إدمان الكافيين.

 عندما ارتبط مصطلح الإدمان بأمور سلوكية لم يعد له التأثير ذاته عند ارتباطه بمواد سامة كالمخدرات مثلًا، حيث اعتاد الناس على ربط الإدمان بمواد خارجية سامة كالمخدرات، والتدخين لكن الحقيقة خلاف ذلك تمامًا!

في الآونة الآخيرة أصبح أمر شرب الكافيين بشكل يومي عادة لدى الكثير من الناس، فتعود الشخص على فنجان القهوة بمجرد استيقاظه يكون له نفس التأثير الإدماني لأي عقار من العقاقير الأخرى! وعدم تناول هذا الفنجان يصيب الشخص بأعراض الانسحاب. كما أنه بالتعود على الكافيين وخاصة في فنجان القهوة أو النسكافيه لا يستطيع الشخص أن يكون متيقظًا أو في كامل طاقته الذهنية إلا بعد أن يتناوله، وهذه أولى العلامات الواضحة لإدمان الكافيين. كما أن عدم تناول الكافيين بالنمط الاستهلاكي الذي تعود عليه جسم المدمن لا يستطيع التركيز في أي شيء إلا بعد أن يدخل جسده، ويعرّف الإدمان: بأنه عبارة عن اضطراب في الدماغ يتسم بارتباط قهري بمحفزات نظام المكافأة في الدماغ.

يجدر بنا التطرق إلى كيف يؤثر الإدمان على الدماغ وكيف يعمل؟

 

يقول ويلسون وهو من المختصِّين في علم الأعصاب وعلوم التَّشريح، ومن المهتمين بعلم الإدمان الحديث:

” يوجد في الدماغ دوائر عصبية، وهي التي تتحكَّم في العواطف والانفعالات والحوافز والدوافع، والدوبامين هو الناقل العصبي: وهو مادة كيميائية أو هرمون موجود طبيعيًّا في جسم الإنسان حيث يعزِّز من الشعور بالسعادة، ويعدُّ ناقلًا عصبيًّا يرسل إشارات بين الجسم والدماغ، وكأي هرمون نقصه وزيادته تسبِّب الأضرار، وظيفة الدوبامين تحفيزية حيث يقوم بدور المحفِّز لدوائر عصبية في الدماغ تعرف بالدائرة العصبية للمكافأة، وهي ما يمنحنا الحافز والرغبة والشعور بالسعادة واللذة كما أنها تسبِّب الإدمان على سلوك بعينه، وهذه المكافأة لدى الإنسان تتمثَّل في الطعام والصداقة والحب والشهوات والتجديد مما يعرف بالمحفزات الطبيعية، فالهدف الأساسي من إفراز الدوبامين هو التحفيز،

وكلما ازداد إفراز الدوبامين ازدادت رغبة الشخص في الشيء الذي يرغب به ويسعى للحصول عليه، ولكن إذا لم يتم إفراز الدوبامين فلن تسعى للحصول على الشيء  وهكذا عند القيام بالنشاطات والأعمال التي نحبها أو نتناول الأطعمة التي نفضِّلها، أو نفعل شيئًا ندمن عليه عادةً يتم تحفيز هذه المنطقة من الدماغ مما يؤدي إلى الشعور بالنشوة والسعادة، وهذا هو مفهوم المكافأة، وتحدث الإصابة بالإدمان عند الإفراط فيعتاد الجسم هذا، ويزداد إفراز الدوبامين، ويطلب المزيد لأنه يريد المزيد من المحفزات التي اعتادها الشخص كالكافيين مثلاً”.

هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن إساءة ١استخدام الكافيين لفترات زمنية طويلة يؤدي إلى تطور علامات واضحة للإدمان، حيث أن 94% من المشاركين في هذه الدراسات لم يتوقفوا عن استعمال الكافيين بالرغم من علمهم بأنها ضارة عليهم، و 81% لم يستطيعوا التوقف عن تناول الكافيين رغم محاولتهم ذلك ، كما تشير الدراسات، فقد يحاول البعض التوقف عن تناول الكافيين لكنهم يشعرون بأن هذه المادة لها تحكم قوي عليهم بحيث أنهم لا يستطيعون التوقف عن تناولها بشكل كامل، فإن هؤلاء قد ينطبق عليهم تعريف إدمان الكافيين، ومن أعراض إدمان الكافيين:

1- عدم الراحة.

2- صعوبة النوم.

3- عصبية.

4- وخز في العضلات.

5- عدم ترابط بين الأفكار والحديث.

6- احمرار الوجه.

7- زيادة في نبضات القلب.

8- اضطراب المعدة.

9- زيادة في التبول.

و قد يعاني أي شخص من “صداع الكافيين”، وليس فقط من يعاني من إدمان الكافيين، وهو صداع يبدأ عادة في منطقة ما خلف العيون ثم ينتشر إلى منطقة الجبين وقد يزيد عن ذلك. قد يسبب هذا الصداع عند البعض نوبات الشقيقة لكنه يكون عند الأغلبية صداع متوسط الشدة، ونختلف شدته بناءً على مسببه:

المسبب الأول لصداع الكافيين هو الانسحاب، حيث أن نقصان كمية الكافيين الذي يحصل عليها الشخص ولو بمقدار بسيط (30- 100 مليجرام ) يمكن أن يسبب صداع بسيط، لذلك فإن الأشخاص الذين لا يحصلون على جرعتهم اليومية من الكافيين، أو يتناولون كمية أقل من الكافيين، أو يحاولون التخلص من إدمان الكافيين، هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا الصداع. يسبب تناول الكافيين بشكل متقطع حدوث الصداع بشكل أكبر من تناوله بصورة منتظمة، أيضا تناول كميات كبيرة من الكافيين في فترة قصيرة قد يؤدي إلى حدوث صداع الكافيين كأحد أعراض زيادة الكافيين. قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية مفرطة للكافيين (Caffeine allergy)، أو يحدث لديهم تفاعلات تشبه التفاعلات التحسسية عند تعرضهم لجزيئات الكافيين، مما يؤدي إلى إصابتهم بالصداع، لكن هذه الحالة نادرة الحدوث.

 

هناك بعض الدراسات

التي تشير إلى أن إساءة ١استخدام الكافيين لفترات زمنية طويلة يؤدي إلى تطور علامات واضحة للإدمان، حيث أن 94% من المشاركين في هذه الدراسات لم يتوقفوا عن استعمال الكافيين بالرغم من علمهم بأنها ضارة عليهم، و 81% لم يستطيعوا التوقف عن تناول الكافيين رغم محاولتهم ذلك ، كما تشير الدراسات، فقد يحاول البعض التوقف عن تناول الكافيين لكنهم يشعرون بأن هذه المادة لها تحكم قوي عليهم بحيث أنهم لا يستطيعون التوقف عن تناولها بشكل كامل، فإن هؤلاء قد ينطبق عليهم تعريف إدمان الكافيين،

ومن أعراض إدمان الكافيين:

1- عدم الراحة.

2- صعوبة النوم.

3- عصبية.

4- وخز في العضلات.

5- عدم ترابط بين الأفكار والحديث.

6- احمرار الوجه.

7- زيادة في نبضات القلب.

8- اضطراب المعدة.

9-زيادة في التبول.

و قد يعاني أي شخص من “صداع الكافيين”، وليس فقط من يعاني من إدمان الكافيين، وهو صداع يبدأ عادة في منطقة ما خلف العيون ثم ينتشر إلى منطقة الجبين وقد يزيد عن ذلك. قد يسبب هذا الصداع عند البعض نوبات الشقيقة لكنه يكون عند الأغلبية صداع متوسط الشدة، ونختلف شدته بناءً على مسببه:

 

المسبب الأول لصداع الكافيين هو الانسحاب، حيث أن نقصان كمية الكافيين الذي يحصل عليها الشخص ولو بمقدار بسيط (30- 100 مليجرام ) يمكن أن يسبب صداع بسيط، لذلك فإن الأشخاص الذين لا يحصلون على جرعتهم اليومية من الكافيين، أو يتناولون كمية أقل من الكافيين، أو يحاولون التخلص من إدمان الكافيين، هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا الصداع.

يسبب تناول الكافيين بشكل متقطع حدوث الصداع بشكل أكبر من تناوله بصورة منتظمة، أيضا تناول كميات كبيرة من الكافيين في فترة قصيرة قد يؤدي إلى حدوث صداع الكافيين كأحد أعراض زيادة الكافيين. قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية مفرطة للكافيين (Caffeine allergy)، أو يحدث لديهم تفاعلات تشبه التفاعلات التحسسية عند تعرضهم لجزيئات الكافيين، مما يؤدي إلى إصابتهم بالصداع، لكن هذه الحالة نادرة الحدوث.

 

أفضل طريقة لعلاج الإدمان

هو الإقلاع عنه مباشرة ولكن قد لا يكون هذا حلًا مُناسبًا للجميع!     في حال أردت الإقلاع عن الإدمان ينبغي عليك المرور بمراحل للتعافي ، يمكن تقسيمها إلى  ثلاث مراحل: (الشهر الأول، الشهر الثاني، الشهر الثالث ) أي ما يقارب ٩٠ يوم تظهر في هذه الأيام أعراض انسحابية و تأثيرات كبيرة ولكن ما تلبث إلا أن تزول، لذا في حال كنت تعتمد على الكافيين بكثرة وتشعر بأنك لا تستطيع متابعة يومك دون الحصول عليه، يمكنك اتباع الخطوات التالية لتساعدك على التقليل من الاعتماد على الكافيين:

1- ابدأ بتقليل الكافيين من نظامك الغذائي شيئا فشيئا ولا توقفه مرة واحدة بشكل مفاجئ، لكي تتجنب حدوث الأعراض الانسحابية.

2- بدل المشروبات الغنية بالكافيين بمشروبات تحتوي كميات أقل، مثلا بدل القهوة بالشاي، أو الشاي بـ الشاي الأخضر.

3- خفف مشروباتك الغنية بالكافيين بنسبة 50% باستخدام الماء.

4- بدل أحد مشروباتك اليومية التي تحتوي على الكافيين بمشروب آخر خالي من الكافيين، مثل شاي الأعشاب أو مشروب الليمون والعسل الساخن.

5- وفي حال عدم القدرة على السيطرة على نفسك ينبغي عليك استشارة الطبيب.

الإدمان السلوكي (الكافيين) عادة لا تكون له أعراض جسدية ظاهرة، على الرغم من أنه يمتاز برغبة مُلحة وفقدان للسيطرة، والذى يؤكد أنه مادة إدمانية ما يظهر من أعراض الانسحاب، فإذا امتنع الشخص عن تناول مادة الكافيين فجأة فسوف يشعر بالأعراض التالية:

1- صداع.

2- استثارة.

3- تعب.

4- اكتئاب.

5-  غثيان

6- قيء

7- تيبس و الآم بالعضلات

وتظهر هذا الأعراض بعد مضى 12 – 24 ساعة من الامتناع عنه أو تقليل الكم المستهلك منها. لكن الجدير بالذكر أن أعراض الانسحاب من مادة الكافيين لا يكون حادًا كباقى الأنواع الإدمانية الأخرى، حيث تخف حدتها وتختفى بعد بضعة أيام فقط.

 

في موقع إحدى المجلات الإلكترونية كتب أحدهم مقالًا حول قصته في ترك الكافيين يقول:”

أشربها في اليوم ثلاث مرات أو أربع، وزيادة عند اللزوم .. فلا اجتماع بلا قهوة ولا دوام ولا سمر ولا طلعة برية ولا سفر ولا حضر إلا والقهوة سيدة الحدث، أحبها عربية كانت أو أمريكية، ولي علاقة بأصحاب المقاهي لترددي عليهم كثيرًا، ترددت على المصحات، وصوت الطب واليأس يقول “لا علاج للقولون” ، حقيقة وقفت مع نفسي مليًّا وفكرت طويلا وقررت:

أن أهجر القهوة والشاي بلا رجعة!

لقد عانيت من الآثار الانسحابية بعد عشرين ساعة من تركهما، كانت معاناة صعبة جدًا، صداع وألم شديد بمقدمة الرأس، حالتي النفسية سيئة جدا في أول أسبوع، ترددت على طوارئ المستشفى مرتين لعلي أجد ما يخفف الألم.ولم يثنني هذا الصداع عن مواصلة الحمية والاستمرار بالمقاطعة، بل زاد إصراري وعزيمتي على عدم العودة، مما أصابني من صداع وألم ونكد! ،وأحمد الله أن الصداع انتهى بعد عشرة أيام والرغبة للعودة تلاشة تماما بعد شهر تقريبا..

وصرت أراسل أصحابي وزملاء القهوة أسبوعيا لتأكيد المقاطعة ونجاحها، وكل يوم يمضي يخف الصداع ويخف معه تهيج القولون والانتفاخات، مضى ثلاثة أشهر على ترك القهوة والشاي ونسبة شربي لهما 0% ، رأيت العافية ولله الحمد” .

في حال كنت تعاني من الخوف من أن إدمان الكافيين قد يسبب خروج حياتك عن السيطرة فعليك الارتياح، حيث لا يوجد أي أدلة على أن إدمان الكافيين قد يكون سببًا لأن تصبح مشردًا أو أن تدخل السجن أو تخسر عائلتك وعلاقاتك الاجتماعية، فقط قد تحتاج إلى بعض المساعدة للتخلص من هذا الإدمان وإعادة حياتك وعلاقاتك إلى مجراها الطبيعي.

قد تكون القهوة الإدمان الأكثر رومنسية في ثقافتنا الشعبية، ودواويننا الشعرية ورواياتنا المفضلة جعلت منها طقسًا أسطوريًّا يتمتع بهالة دافئة من القداسة، وهي بالنسبة لمعظمنا ذاك السائل السحري الغامض الذي يربطنا بالكثير من الأمور الجميلة لعلّ كل ذلك هو ما يجعل من القهوة إدمانًا فريدًا! ولطيفًا في الوقت نفسه، لكن يجب التعامل معها بحذر حتى لا تتحول إلى إدمان شرس، ومرضي مزمن.

 

 

المراجع:

 

 

الثقب الأسود

 

هل تصورت يومًا أن تخرج عن حدود المنطـق؟

حيث يتوقف الزمن! وتختفي كل القوانيــــن ..

في مكانٍ شديد الحُلكة حيثُ الضوء لا يُمكنه العبور!

 

قد لا تُصدق ولكن أُنظر

فـــــي الأفـــــــــــــــــــــق،

تأمـــل هناك حيــــــــــــثُ

الفضـــــــــاء الشاســـع !

 

 

الفضاء الخارجي هو كل ما يحيط بنا في هذا الكون الواسع، وغالبًا ما يشار إليه بأنه العالم المجهول المليء بالكائنات والأجسام الغريبة، وهو يحتوي على الكواكب والنجوم والشهب والنيازك، وما تزال الدراسات والأبحاث تحاول اكتشاف هذا المجال الواسع، ومن أهم الاكتشافات الحديثة في الفضاء هي الثقوب السوداء!

 

 

ما هو الثقب الأسود؟

الثقب الأسود هو حيزٌ في الفراغ مقدار الجاذبيةِ فيه كبيرٌ جدًا إلى درجة يكون فيها الضوءُ غيرَ قادرٍ على الإفلات منه،  ومِن هنا جاءت التسمية؛ إذ أن عالم الفلك الرصدي يرى الثقب الأسود ككرة سوداء بالكامل، لأن سطحه لا يبث ولا يعكس الضوء. هناك ما يسمى بنصف قطر شفارتزشيلد (أفق الحدث) وهو المسافة المحيطة بمركز جرم عظيم الكتلة – بافتراض أن جميع مادة الجرم مركزة ومضغوطة في المركز في نقطة تسمى نقطة التفرد (سنجيلارتي) أي جسيم داخل أفق الحدث لا يستطيع الهروب لأن سرعته تزيد عن سرعة الضوء، وأي جسيم خارج أفق الحدث لن يستطيع الثقب الأسود جذبه. قال أولف دانيلسون -وهو فيزيائي وعضو في لجنة نوبل للفيزياء- لكي تصنع ثقبًا أسود “ستحتاج إلى أن تضغط الشمس في حيز لا يزيد قطره عن بضعة كيلومترات، أو أن تعتصر الأرض حتى تصبح في حجم حبة فاصولياء“.

يتم اكتشاف الثقوب السود عن طريق تفاعل الثقب الأسود بعنف مع سحابة الغاز والغبار التي تتراكم حوله في صورة أقرب لصورة القرص، إذ يمزق هذه المادة المحيطة به وينجم عن ذلك انبعاث غزير للأشعة السينية X-rays، وهذه الإشارة ذات الطاقة العالية هي ما يلتقطها التلسكوب وليس الثقب الأسود نفسه (الذي لا يمكن رؤيته).

 

 

كيف يتكون الثقب الأسود ؟

يَعتقدُ العلماء بأنّ أصغر الثقوب السوداء نشأَ عندما بدأ الكون في النظريّة النسبيّة، ففسّرَ آينشتاين كيفَ تكوَّنت تلكَ الثقوب حينَ ينتهي نجمٌ عملاق وينهارُ يترك خلفهُ نواة كبيرة، إذا كانَ حجم النواة أكبر من حجم الشَّمس على الأقل ثلاث مرّات فإنَّ الجاذبيّة تُنهي كلّ القوى وتحوِّلها إلى ثقب أسود، كما أنَّ الثقب الأسود ليس ثقب، ولكن عبارة عن كميّة كبيرة من مادة مضغوطة في مساحةٍ صغيرة، أي نستنتج أنَّ الطريقة الأكثر شيوعًا لتكوين الثقب الأسود هي الموت النجمي، وعندما تصلُ النجوم إلى نهاية حياتها سوف يتضخّم معظمها وينفذ وقودها ثمّ تبرُد لتشكّل أقزاماً بيضاء، وكما نوّه العالِم الفيزيائي ستيفن هوكنج: “أنه كما يوجد في علم الفلك ثقوب سوداء يمكن للأشياء أن تهوي داخلها ولكن لا يمكنها أن تخرج منها، أيضًا ينبغي أنْ تكون هناك أجرام أخرى حيثُ يُمكن للأشياء أن تخرج منها ولكنّها لا يمكنها أنْ تهوي لداخلها، ويمكننا أن نسمّي هذه الأجرام بالثقوب البيضاء“. 

 

ماهي أنواع الثقوب السوداء؟

1. ثقب صغير: يعتقد العلماء أنها صغيرة مثل ذرة واحدة فقط، هذه الثقوب السوداء صغيرة جدًا ولكن لها كتلة جبل كبير.

2. ثقب نجمي :  يمكن أن تصل كتلته إلى 20 ضعف كتلة الشمس قد يكون هناك العديد والعديد من الثقوب السوداء ذات الكتلة النجمية في مجرة الأرض التي تسمى درب التبانة.

3. ثقب فائق الكتلة: هو أكبر الثقوب السوداء التي لها كتل تزيد عن مليون شمس معًا، وجد العلماء دليلاً على أن كل مجرة كبيرة تحتوي على ثقب أسود هائل في مركزها لذلك يسمى في مركز مجرة درب التبانة Sagittarius A))، له كتلة تساوي حوالي 4 ملايين شمس ويمكن أن يتسع داخل كرة كبيرة جدًا يمكن أن تحتوي على بضعة ملايين من الأرض.

 

اكتشاف أقرب ثقب للأرض :

بعد بحث علماء الفلك حديثًا رشح العلماء بأن أقرب ثقب أسود للأرض يقع على بعد نحو 1000 سنة ضوئية وقد لا يبدو (هذا الثقب الأسود) قريبًا جدًّا إلينا، ولكن بقياس المسافات في سعة كوننا الهائلة يبدو فعليًّا بجوارنا تمامًا، لقد استدل العلماء على وجود هذا الثقب الأسود من الطريقة التي يتفاعل بها مع نجمين قريبين منه؛ أحدهما يدور في مدار الثقب والنجم الثاني يدور في مدار حولهما معا.

 

تُظهر هذه الصورة الفنية مدارات الأجرام في النظام الثلاثي HR 6819، الذي يتكون من نجمٍ ثنائي يدور فيه أحد النجمان (المدار الأزرق)
حول ثقب الأسود (المدار الأحمر) ينما يدور النجم الآخر في مدارٍ أوسع (المدار الأزرق أيضاً). حقوق الصورة: L. Calçada/ESO

 

 

هل فكرت يوم كيف سيكون مصيرك لو قُدّرَ لك وجذبتك تلك الحلقة البرتقالية بعمقها الحالك السواد؟! هل ستستمتع بالجمال داخلها أم ستكون نهايتك هناك؟!

كان للعلماء عديد من النظريات للإجابة عن ذلك السؤال المهم والخطير كل نظرية أغرب وأشنع من الأخرى، منها أنه نتيجة لطبيعة تلك الثقوب وكثافة كتلتها وشدة جاذبيتها التي تفوق قوة جاذبية الأرض بملايين المرات، فمثلاً إذا وجدتَ نفسك عند أفق الحدث فستَرى النجوم تدور حولَ الثقب بشكل دائِري ثمّ ستتحرك أسرَع فأسرَع بفعلِ الجاذبيّة، كما نعلمُ أن الجاذبيّة قوية جدًّ فإذا سقطتَ في الثقبِ الأسود ستتعرّض قدماك لسحبٍ كبير، وسيصبح هناك فرق في جاذبية رأسك عن قدميك و كلما اقتربت زاد الفرق، وسيتمدّد جسمُكَ وستتحول تلقائيًّا إلى جزئيات متناهية في الصغر تدور في الثقب الأسود.

وبما أن الثقوب السوداء الكبيرة تكون ذات جاذبية أقل من الأصغر حجمًا جعلت البعض يعتقد أنها بدل أن تفتتك إلى أشلاء ستمحوك من على وجه الكون ولكن دون أن تموت! يقال إن الوقت والزمن يتجمدان عند حافة الثقب الأسود، نظرًا إلى أن قوته الشديدة تسهم في انحناء نسيج المكان والزمان. وفي حال وصلت إلى هذه البقعة دون أن تتمزق يمكن أن تصبح خالدًا حسب ظنهم!

والبعض قال إن الزمن ربما ينحني أمامك وخلفك حال سقوطك في الثقب الأسود مما يتيح لك “رؤية” الماضي والمستقبل معا، يقول تشارلز ليو -عالم الفيزياء الفلكية-: “أثناء سقوطك في الثقب الأسود أنت تقترب من سرعة الضوء؛ لذا كلما ازدادت سرعة تحركك عبر الفضاء تباطأت حركتك عبر الزمن ما يمكنك في نهاية الأمر من رؤية التاريخ الكامل لتلك البقعة من الكون“!

أما العالم ستيفن هوكينج فذهب إلى الاعتقاد بأنك لو سقطت هناك ستجد نفسك في بعد مختلف تمامًا وقال: إذا كنت هناك حتمًا ستجد طريقة للخروج منه، وستجد نفسك في عالم آخر خصوصًا إذا كان الثقب ثُقبًا كبيرًا دوَّرًا.

 

 

 

 

 

المصادر:

 

 

 

بامبو وتداخل التخصصات

لدورة العلوم قصص وحكايا

بدأت دورة حياة العلوم منذ أن انفصلت عن الفلسفة مكونة منهجياتها العلمية. وحين تزايدت المعرفة كثرت التخصصات وتفرعت. ومن الفروع من كان يدمج بين تخصصين أو أكثر، مكونا بذلك فرعا هجينا يعالج مسائل تقع في منطقة مشتركة بين التخصصين. إلا أن هناك العديد من المسائل التي تطرح اليوم هي مسائل ذات هوية خاصة تنتمي لعدة تخصصات، تخصصات لم ينتج عنها فروع مهجنة تعالج هذا النوع من المسائل. لذا كان من الضروري على الدارس لهذا النوع من المسائل أن يجد أسلوبا يمكنه من دراستها، أسلوب يمكنه من فهم الجوانب المتعددة للمسألة فيكون قادرا بعد ذلك على تركيب هذه الجوانب ليصل بها إلى فهم تكاملي ومخرجات تكاملية كبحث أو نظرية أو غيرها.

وهذه العملية تعرف بـ ” تداخل التخصصات interdisciplinary

 

تداخل التخصصات interdisciplinary :

اتجهت الجامعات الكبيرة على مستوى العالم لعملية تداخل التخصصات، وتدربت طلبتها على المهارات اللازمة في تداخل التخصصات والتي تعرف باسم interdisciplinary skills، وقد حققت من هذا التداخل فوائد جمة على الصعيد العلمي والاقتصادي.

 

تجربة جامعة ولاية أريزونا في تيمبي:

ركزت الجامعة على اتجاه التخصصات المتداخلة واعتبرتها مصدرا للإيرادات، مما انعكس على ارتفاع تمويلها بمعدل ١٦٢٪  بين عامي ٢٠٠٣ و ٢٠٠٤ ميلادي.

 

تجربة جامعة الملك سعود:

تعتبر جامعة الملك سعود من الجامعات المعززة بشكل أو بآخر لتداخل التخصصات.

حيث فتحت مجال دراسة تخصصات هجينة حديثة، وتقدم فكرة المقررات الحرة والمقررات الاختيارية من داخل الكلية، ويعتبر هذا نظريا يعمل على تنويع معرفة الطلبة ودعم لعملية تداخل التخصصات والتهيئة لها.

 

أين جذور المشكلة إذا؟

تكمن المشكلة أن الوصول لعملية تداخل التخصصات حيث تحقق المطلب المنشود وتتماشى مع المستوى العالمي، يتطلب بالإضافة لتقديم مقررات متنوعة وتخصصات هجينة، تعلم مهارات تداخل التخصصات، ومن أبرزها مهارات التفكير التكاملي، والتي لا تتم إلا بالتدريب المركز والوعي التام بأهمية عملية تداخل التخصصات ومهاراتها.

 

أرقام تعكس حجم المشكلة:

نُشر استبيان شارك فيه مايزيد عن ٥٠٠ طالب وطالبة من جامعة الملك سعود، لقياس وعيهم بعملية تداخل التخصصات ومدى تقبلهم للمواد الاختيارية والحرة من خارج تخصصهم.

 

كانت النتائج كالتالي:

٦٠.٤٪ يختارون المواد على أساس سهولتها.

٦٤.٦٪ لا يرون أهمية لوجودها.

 

بامبو المبادرة الأولى من نوعها:

تكمن أهمية بامبو في توعية الطلبة بعملية تداخل التخصصات وأهميتها والتدريب عليها في برنامج علمي عن طريق تقديم ورش علمية في موضوع محدد، تتم تغذيته بشكل متزامن من عدة جوانب.

 

وبذلك نزرع بذرة التكامل لدى الطلبة ليتمكنوا من استخدامها لاحقا في مجال التخصص.